Таранинские среды. ст.м.Багратионовская - Филёвский парк - набережная Москва-реки - по центру комплекса велодороги - в.179,2 - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма = (15,5 км бег) + плавание. Трек.
в центре платформы ст.м.Багратионовская 17:50
Таранинские среды. пл.Раздоры - Рублёво - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма = (14,2 км бег) + плавание. Трек. Самое грамотное и точное прохождение тактически сложного участка будущего марафона.
Электричка на Усово 18:43 с Белорусского вокз., 19:00 от ст.Кунцево (4-й вагон от хвоста)
Таранинские среды. пл.Перхушково - вдоль р.Медвенка - напротив Солослово - напротив Лызлово - напротив Бол.Сараево - Калчуга - Усово - берег р.Москвы - Жуковка - Барвиха - пл.Раздоры - Рублёво - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма = (35,3 км бег) + плавание. Трек.
Электричка на Бородино 17:18 с Белорусского вокз., 17:35 от ст.Кунцево (4-й вагон от головы)
Таранинские среды. Нахабино - авт. до Павловской Слободы - берег р.Истра - Ивановское - Тимошкино - 62-я гор.больн. - берег р.Липка - Петрово Дальнее - Калчуга - пл.Усово - берег р.Москвы - Жуковка - Барвиха - пл.Раздоры = (28 км бег) + плавание в р.Москва. Трек. Путевые точки: BR-IS1 - хороший подвесной мост через р.Истру, BR-IS2 - ещё один хороший подвесной мост через р.Истру, DAMBA - дамба через больничную речку, BR-LIP - деревянный мосток через р.Липку, DAM-LI - дамба через р.Липку, PLOTIN - плотина через р.Москву, RAZDOR - пл.Раздоры.
Электричка на Дедовск 17:15 от пл.Тушино (4-й вагон от головы поезда)
Таранинские среды. Усово - берег р.Москвы - Жуковка - Барвиха - пл.Раздоры - Рублёво - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма = (23 км бег) + плавание. Трек.
Электричка на Усово 18:43 с Белорусского вокз., 19:00 от ст.Кунцево (4-й вагон от хвоста)
Таранинские среды. Нахабино - м.такси до Павловской Слободы - берег р.Истра - Ивановское - Тимошкино - 62-я гор.больн. - берег р.Липка - Петрово Дальнее - пл.Усово = (22,7 км бег) + плавание в р.Москва. Трек. Путевой точкой BRIDG1 обозначен полуразрушенный подвесной мост через р.Истра, около 10 м пришлось преодолевать на руках по тросу. Правда, примерно в 1 км ниже по течению есть другой (более целый) подвесной мост.
Электричка на Шаховскую 17:00 от пл.Тушино
Таранинские среды. пл.Трехгорка - Ромашково - Раздоры - Рублёво - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма = (20 км бег) + плавание. Трек.
м.Фили в центре платформы 18:30. Электричка 18:48 от пл.Фили
Таранинские среды. пл.Томилино - р.Пехорка - Токорево - Лыткарино = 18 км бег + плавание. Трек.
Электричка от пл.Выхино 18:41
Таранинские среды (подготовка к Таранинскому марафону по лесным тропинкам).
Бег 15 км + плавание по вкусу. Финиш у м.Щукинская около 21:00.
Стадион Медик - Ромашково - Рублёво - Троице-Лыково - в.136,5 - Строгинская пойма.
Трек.
м.Молодёжная в центре зала 18:30